Diese Woche habe ich Yogalehrerin, Studioinhaberin, Podcasterin und Sonnenschein Sinah Diepold zu Gast. Sinah berichtet extrem ehrlich darüber, wie sich aus einer toxischen und übergriffigen Beziehung befreit und wie sie sich aus selbstlimitierenden Glaubenssätzen gelöst, wie sie Frau sein lebt und welche Rolle Yoga dabei gespielt hat. Sinah dachte über sich selbst etwa „Sinah ist nicht sexuell interessiert, feiert nicht gerne und ist nicht gern lange wach“ – ihre Yogalehrerin -Ausbildung in Bali stellte dies auf dem Kopf und Yoga veränderte ihr Leben. Mittlerweile inspiriert Sinah allein auf Instagram über 32.000 Menschen und zeigt sich dort so echt und nahbar, wie man es kaum auf den sozialen Medien findet. Als international bekannte Yogalehrerin unterrichtet sie Hunderte von Menschen, hat mit Sophia Thoma gemeinsam das On- und Offline Studio Kale&Cake gegründet und ich mache es kurz: ist einfach eine Wahnsinnsbraut.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie man aus schwierigen Beziehungen herausfindet
• Warum Schmerz wichtig ist für unsere seelische Orientierung
• Welche Wege es zur inneren Freiheit gibt
• Warum wir das, was wir über uns denken, immer wieder in Frage stellen dürfen
• Wie wir frei und liebend mit unserem Körper umgehen können
• Warum sexuelle Selbstbestimmung wichtig für die eigene Entwicklung und ermächtigend ist. Ich bin sicher, du liebst Sinah nach dieser Folge ebenso sehr wie ich sie.

Sinah findest du unter folgenden Adressen: Instagram: https://www.instagram.com/sinahdiepold/ Online Studio: 7 Tage kostenlos testen: https://online.kaleandcake.de/ Kale&Cake allgemein: https://www.kaleandcake.de/

Viel Spaß beim Hören!